| 李交杰,陈晓健,成海平,夏凌,陈琼,陈小萍,黄炜.颈肌强度训练对抗特定从业人员颈部负荷的预测价值分析[J].浙江中西医结合杂志,2014,24(11): |
| 颈肌强度训练对抗特定从业人员颈部负荷的预测价值分析 |
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| 投稿时间：2014-03-26 修订日期：2014-07-18 |
| DOI： |
| 中文关键词: 军事飞行员 颈肌强度训练 舰载机 |
| 英文关键词: |
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| 中文摘要: |
| 目的：本文通过健康成年男性人员颈肌强度训练,评定颈肌强度训练效果对足球运动员、舰载机飞行员等颈部负荷价值。方法：使用CME-1颈肌强度训练器,以等长和CVR训练模式对军事飞行员和军事锻炼员分别进行三周和六周时段训练,测定两个时段训练后颈肌强度并评价训练效果。结果：60名健康成年男性两个时段训练周期训练后各方向平均颈肌强度、平均10s最大冲量的均值比训练前提高明显,差异有显著性意义(P＜0.05)；训练3周各肌群的平均颈肌强度均值的相对增长率分别为47.3％、44.8％、70.5％和59.6％,平均10s最大冲量均值的相对增长率分别为49.3％、41.3％、65.0％和55.5％。另有11名成年男性经过6周颈肌强度训练后,各方向平均颈肌强度、平均10s最大冲量的均值比训练前明显提高,差异有显著性意义(P＜0.001)。训练6周后各肌群的平均颈肌强度均值的相对增长率分别为71.1％、83.7％、78.6％和75.2％,平均10s最大冲量均值的相对增长率分别为136.9％、138.5％、114.1％和114.4％。结论：本研究为足球、柔道、举重、赛车运动员和军事飞行员等特定从业人员预制颈肌强度标准提供了定量数据,尤其对抗舰载机飞行员着舰载荷的颈肌训练周期和颈肌强度训练的预定目标提供了参考。 |
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